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4worldlovers: Centro de entrenamiento personalizado y grupos reducidos en Córdoba cuya prioridad es tu salud. La individualización y la personalización de cada entrenamiento serán las claves para alcanzar tus objetivos.

Entrena en grupos reducidos con personas con tus mismos objetivos. Sesiones 100% personalizadas.

Entrenamiento de alta intensidad en grupos reducidos. ¡La quema de calorías estará garantizada!

Combina tu rutina de entrenamiento con unos hábitos de alimentación saludables.

En Sano Córdoba disfrutarás de una experiencia de entrenamiento totalmente diferente. Trabajarás con un programa personalizado en base a una valoración inicial completa elaborada por nuestro equipo de profesionales de la actividad física y la salud.

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4worldlovers: Dalo todo en cada entrenamiento y quema hasta 1000 calorías, además, sigue quemando calorías hasta 36 horas después de tu sesión. Más energía, más fuerza y más resultados; pierde grasa, tonifica tus músculos y mejora tu resistencia.

4worldlovers: Moverte da vida es un espacio dedicado a la salud, al cuidado, a la creatividad en el movimiento, al respeto a la persona y comprometido con el aprendizaje para conseguir tu objetivo o recuperarte de tu lesión.

5 CLAVES DEL YOGA DURANTE EL EMBARAZO Y SALUDO AL SOL ADAPTADO

4worldlovers: En Synergym no hay ataduras. Estamos taaan seguros de lo que ofrecemos, que NO tenemos permanencia.

Nuestros clubes son urbanos, pero no pequeños. Disfruta de unas instalaciones únicas a un precio WOW.

Las clases dirigidas están incluidas en tu cuota, por lo que podrás alternar distintas formas de entrenamiento.

Trabajamos con primeras marcas y estamos en constante búsqueda de últimas tendencias. Acércate y compruébalo.

Para llevar un seguimiento de tu progreso y reservar tus clases favoritas. App intuitiva y cargada de funcionalidades, exclusiva para Synergym.

No solo vendrás a entrenar. También disfrutarás de una experiencia única. Saldrás siempre mucho más feliz de lo que has entrado. ¡Garantizado!

Soy una apasionada del entrenamiento y las actividades dirigidas. Me encanta ver disfrutar a mis alumnos mientras consiguen los resultados que se proponen y hacen cosas que les parecían imposibles. Tras casi 15 años en el sector, siento que cada día me gusta más mi trabajo.

Por lo general el gimnasio está muy bien, especialmente los monitores me parecen excelentes. El único inconveniente es que para el espacio que hay suele haber bastantes personas, en ciertas ...

El mejor gimnasio que he probado por mi experiencia, buen equipamiento y los empleados son un encanto


Un gimnasio estupendísimo, he estado ya en varios y me quedo con este. Además los monitores son muy atentos y agradables. El mejor es Juanca, le pides una rutina y sin problema te la hace.


Entrenamiento de fuerza-resistencia, dinámico, efectivo y seguro que se basa más en el número de repeticiones que en la carga. Si te gusta sudar y ponerte al límite, BOOMPA es tu mejor opción. En BOOMPA aumentarás tu masa muscular y quemarás calorías mejorando tu condición física. Recomendado para todas las personas y edades, ya que podrás adaptar tu carga o intensidad según tus necesidades.


RUMBLE es un entrenamiento único, pensado para todas aquellas personas que les gustan los deportes de contacto. Con RUMBLE activarás tu metabolismo, mejorarás tu agilidad y potencia y además, eliminarás mucho estrés.

Nada como una clase de FLOW para sentirte en paz y aumentar tu bienestar. En FLOW trabajarás tu fuerza y flexibilidad y tomarás consciencia de tu postura corporal. Si te gusta el Yoga, Tai chi o Pilates, te encantarán nuestras clases de FLOW.

CORE es un entrenamiento en el que trabajarás tu abdomen aunque, también hay ejercicios para trabajar glúteos y lumbar. Gracias a CORE tendrás un cuerpo más fuerte y sano. Adaptado a todas las personas, en CORE desafiarás tus límites y trabajarás tu fuerza abdominal y condición física.

ZUMBA es una actividad dirigida que sustituye y/o complementa al cardio tradicional y que se basa en coreografías pensadas para quemar calorías, tonificar, fortalecer el sistema cardiovascular y mejorar la coordinación. La música, el ambiente y los movimientos rítmicos son la mejor solución al estrés y la mejor manera para desconectar de la rutina.

Conecta tu cuerpo y tu mente con PILATES. Esta actividad dirigida te reportará numerosos beneficios que percibirás desde la primera clase. Incrementa tu flexibilidad, fortalece y tonifica, reduce tu estrés, mejora tu capacidad respiratoria, etc. Su práctica está indicada para personas de todas las edades.

Si buscas un entrenamiento divertido y con mucho mucho POWER, CROSS es el tuyo. En todos nuestros clubes hay disponibles 2 modalidades: CROSS BOXING que es un entrenamiento de 45’ que engloba diferentes ejercicios de alta intensidad con la suma de ejercicios de golpeo al saco y CROSS CIRCUIT, un entrenamiento de 30’ que engloba diferentes ejercicios tanto de fuerza como cardiovasculares, para trabajar todos los grupos musculares. ¡Pruébalo!

Los pedales se convertirán en una extensión de tus piernas. Si buscas una actividad en la que quemar calorías a la vez que tu adrenalina hace que te levantes del sillín, esta es la tuya. Te traemos lo último del mercado en bicicletas indoor para que te unas a nuestro staff en la carrera por conseguir tu objetivo. Además, también podrás disfrutar de nuestras clases de Virtual Synercycling sin monitor.

¿Buscas tonificar glúteos, abdomen y piernas? Entonces el GAP es uno de tus entrenamientos perfectos. Centrarás todos tus esfuerzos en eliminar la grasa que por naturaleza suele acumularse en esas zonas, y para tonificar. Diviértete y tonifica las zonas más rebeldes con nuestras clases de GAP!