#Descubre los Beneficios de la Natación para Embarazadas en #Córdoba

4worldlovers: Un gran gimnasio y un club de fitness diferente. Un club que nace en 1987 y cuya única meta es la salud y el bienestar de sus socios. Un club que ofrece la más variada oferta en instalaciones deportivas y servicios. Nuestra calidad, unida a un excelente y acreditado equipo de profesionales del fitness y la salud, hace que sea el lugar ideal para hacer ejercicio, rehabilitar o simplemente relajarse. Porque Club Gym Sierra es un club de amigos donde te sentirás cuidado.

¿Estás buscando un gimnasio en Córdoba para ponerte en forma y conseguir tu objetivo?

Club Gym Sierra no solo es un simple gimnasio que cuenta con profesionales para ayudarte a alcanzar un equilibrio físico y también mental a través del deporte. Además, nuestro centro deportivo es un referente en el mundo del fitness, que lleva más de 30 años preocupándose por la salud y el bienestar de sus socios.

Si buscas rehabilitación, un lugar tranquilo para relajarte, clases colectivas o un entrenamiento más personalizado, estás de suerte porque este es el centro deportivo más completo ubicado en Córdoba capital.

Dependiendo de tus objetivos y necesidades, te ayudaremos a fijarte metas y a seguir avanzando cada día. Quien nos conoce sabe que no hay reto que se nos resista.

Disponemos de instalaciones adecuadas para que te relajes y te dejes mimar. Pero también ofrecemos clases colectivas donde te divertirás, a la vez que trabajas duro. Step, GAP, Spinning, natación, estiramientos, aquagym o gimnasia de espalda son solo algunas de las actividades dirigidas entre las que puedes elegir.

¿O eres de los que prefieres una atención más personalizada? Disponemos también de asesoramiento personal cualificado. Uno de nuestros profesionales llevará un control de tus resultados y estará a tu lado para motivarte cada segundo.

Nuestro centro dispone de piscina, en la que podrás practicar natación por libre o participar en algunas de nuestras clases en grupo. Entre las actividades que ofertamos se encuentra la natación para adultos, apta para todas las edades, y la natación para niños de 3 a 15 años. Por otro lado, también puedes disfrutar de nuestras clases de aquagym.

Asimismo, nuestro club tiene un lugar reservado para respirar calma y desconectar. Se trata de las zonas de aguas, donde encontrarás la piscina climatizada, el baño turco, los hidromasajes, el jacuzzi, la sauna finlandesa y el solárium. Como ves, un espacio ideal pensado para tu bienestar y para que disfrutes al máximo de tu tiempo de relax.

¿Quieres unirte al Club Gym Sierra? No lo pienses más. Abróchate tus zapatillas, lánzate a esta experiencia única y empieza ya a crear la mejor versión de ti mismo.

4worldlovers: Tendremos una cita inicial en la que te enseñaremos la instalación, estudiaremos tus objetivos y te haremos una medición corporal para ver la distribución de masa muscular y porcentajes grasos.

En función de la hora a la que puedas venir, te presentaremos a tu entrenador que será el encargado de que consigas todo lo que te propongas. Podrás hablar con el presencialmente o a través de la App siempre que quieras.

Tú entrenador se pondrá en contacto contigo para tener sesiones de control a lo largo de toda tu vida en Aira de forma reiterada, para que tu solo tengas que preocuparte de lo que más te gusta!


Después de nuestro asesoramiento inicial, distribuiremos tu entrenamiento en función de lo que más se adapate a tus gustos para que te resulte más sencillo conseguir tus objetivos. Hemos puesto 10.000 metros cuadrados a tu disposición para ello.

4worldlovers:
A la hora de elegir nuestro gimnasio, es necesario que la persona valore cada uno de los servicios que ofertamos, buscando siempre la plena satisfacción del cliente. Es importante destacar que los usuarios podrán realizar actividades dirigidas y diferentes tipos de rutinas de entrenamiento, las cuales se adaptarán perfectamente a la intensidad requerida, viendo los resultados en pocas semanas.


También nuestros monitores deportivos y entrenadores son de los mejores monitores de gimnasios, pudiendo consultar la persona interesada cualquier tipo de duda o cuestión que le surja y mejorando la experiencia de usuario.

4worldlovers: Se abre el plazo de inscripción para la Formación de Profesor de Yoga del curso 2023-2024. El plazo de matricula estará abierto hasta el 30 de junio de 2023. Está dirigida a futuros Profesor@s de Yoga. La titulación obtenida permite el acceso a la Certificación de Acreditación Profesional establecida el el RD. 1076/2012 de 13 de julio, dicha titulación será otorgada por la Asociación Española de Practicantes de Yoga (AEPY) y la Unión Europea de Yoga (UEY). Para la obtenciónde la titulación será necesario completar el Programa de los 4 cursos y superar las pruebas de evaluación correspondientes

Practicamos y transmitimos los diferentes aspectos del Yoga, donde la práctica postural âsana y la calidad de la respiración prânâyama, son los primeros medios al servicio de la salud psíquica y del equilibrio emocional.

Estas técnicas psicosomáticas practicadas en el marco de una ética social y personal, desarrollan la atención y la capacidad meditativa de cada uno de nosotros. Ellas favorecen la experiencia de la presencia, así como una mayor abertura al mundo y a uno mismo.

Partimos de la enseñanza tradicional del Rāja Yoga en la línea marcada fundamentalmente por los textos: los Yogasūtra de Patañjali, la Hatha Yoga Pradīpikā y Gheraṇḍa Saṃhitā. Proponemos un trabajo de interiorización que nos permita un «día a día» más fácil y simple desde lo que realmente somos y desde lo que hay por descubrir en nosotros.

“Conócete a tí mismo” es un aforismo griego que fue inscrito en el templo de Delfos y que sirve para titular el trabajo, que hacemos en este Seminario abierto y permanente.